Kako sam rešila problem sa aknama bez dermatologa - Prirodne metode koje zaista deluju

Akne su problem sa kojim se suočavaju milioni ljudi širom sveta, a standardni medicinski tretmani često donose više štete nego koristi. U ovom članku, delimo iskustvo osobe koja je prošla kroz sve faze borbe sa aknama - od dermatoloških ordinacija do prirodnih rešenja koja su joj konačno pomogla.

Moje iskustvo sa dermatolozima

Tokom puberteta, kao i mnogi tinejdžeri, imala sam problema sa aknama. Nisu bile ekstremnog intenziteta, ali su mi naravno pravile nelagodnost. Odlučila sam da potražim profesionalnu pomoć i posetila nekoliko dermatologa.

Na moje veliko iznenađenje, svaki od njih je imao potpuno drugačiji pristup. Svaki put su mi prepisivali različite lekove, losione i kreme, od kojih su mi se akne samo pogoršavale. Lice mi je postajalo sve crvenije, upaljenije i isušenije, a broj akni se umnožavao.

Najteži deo bila je terapija antibiotikima. Svaki put kada bih ih uzela, povraćala sam, ali doktori su me ubeđivali da je to normalno i da moram nastaviti sa terapijom. Nakon svega toga, moje lice je bilo totalno uništeno - crvenilo, još više akni i stalno povraćanje od antibiotika.

Prirodno rešenje koje je promenilo sve

Kada su svi medicinski tretmani propali, moja baka mi je dala dva jednostavna recepta za prirodne maske za lice koje su mnogim ljudima pomogle:

1. Piling maska od belanca, limuna i brašna

• 1 belance
• Kašika limunovog soka
• Brašno po potrebi da se postigne željena gustina

Masa treba da bude dovoljno gusta da može da se nanese na lice. Ostavite je da deluje 20 minuta, a zatim temeljno isperite.

2. Hidratantna maska od meda i mleka

• 2 kašike prirodnog meda
• 1 kašika mleka

Dobro pomešajte sastojke i nanesite na očišćeno lice. Ostavite 20 minuta pa isperite mlakom vodom.

Ove maske sam koristila jednom nedeljno i rezultati su bili neverovatni. Nakon nekog vremena, akne su potpuno nestale i nikada se nisu vratile u toj meri.

Promena ishrane - ključni faktor

Pored spoljašnjeg tretmana, promenila sam i način ishrane:

• Eliminisanje začinjenih i masnih jela
• Redovno unošenje vitamina B kompleks (kroz suplemente ili hranu bogatu ovim vitaminima)
• Povećan unos tune i drugih zdravih proteina
• Smanjenje unosa šećera i prerađene hrane

Šta izbegavati u kozmetičkim preparatima

Tokom svoje borbe sa aknama, naučila sam da mnogi kozmetički proizvodi sadrže štetne hemikalije koje mogu pogoršati stanje:

• Mineralna ulja i parafin - začepljuju pore
• Parabeni - mogu izazvati hormonske poremećaje
• Propilen glikol - iritira kožu
• Sodium lauril sulfat (SLS) - oštećuje zaštitni sloj kože

Zaključak

Moje iskustvo pokazuje da standardni medicinski tretmani ne deluju uvek na svakog pacijenta. Dok sam potpuno prestala da koristim preparate koje su mi dermatolozi prepisivali i prešla na prirodne metode, problem sa aknama se rešio.

Važno je napomenuti da svaka koža reaguje drugačije i ono što je meni pomoglo možda neće delovati na svakog. Međutim, prirodne maske i zdravija ishrana nikada ne mogu naškoditi, a mogu doneti značajno poboljšanje.

Ako i vi borite sa aknama, možete probati ove metode, ali uvek posavetujte sa stručnjakom pre donošenja bilo kakvih radikalnih odluka o lečenju.